AMICALE

LOISIRS                              SAISON 2018-2019

VILLAUDRIC

Dès le 04/09/2018

(Salle des fêtes de Villaudric)

GYMadultes, ados :
 
Mardi matin :           9h15 à 10h15 : Gym tonique
                 10h15 à 11h15 : Gym posturale (renforcement musculaire, entretien en douceur  mobilité articulaire)

Mardi soir :          19h15 à 20h15: Body fit, circuit training
                                
Mercredi matin :  9h15 à 10h15 : Gym entretien
                      10h15 à 11h15: Gymball, gainage, prévention de chute..

Jeudi soir :          19h15 à 20h15 : Fitness (cardio, body karaté, renforcement musculaire)

Vendredi matin :  9h15 à 10h15 : Gym douce
                    10h15 à 11h15 : Gym hypopressive et streching

Matériels (élastiques,steps , ballons, gymball, haltères….) fournis par l’association

Inscriptions et paiement lors du 1er cours

MARCHE : Rendez - vous devant la Mairie:
Le dimanche matin à 8h30,
Le lundi après-midi : 14h.

COTISATION ANNUELLE : adhésion et assurances comprises

(Payable en totalité à l’inscription en 1, 2, 3 (ou +) chèques, non remboursables)

GYM : Quel que soit le nombre de cours par semaine : 210 €
                (Une réduction de 30€ est accordée aux adhérents de Chrysalis)
                
ados et étudiants : 100€
                                        
Tous les cours peuvent être supprimés si le nombre de participants est trop faible

MARCHE  (uniquement) : cotisation annuelle de 10€

RENSEIGNEMENTS :    Josselyne Manneville : 05 61 82 46 96 ou 06 83 01 68 14

Courriel : josselyne.manneville@orange.fr